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サポーター

あまり大きな変化もなく、かなり放置・・・
でもここんとこズット調子が悪い。
と言っても右手の親指&人差し指のMP関節(付け根)だけ。
とりあえずテーピングで誤魔化してきたけど
手は洗えない・・・
粘着剤が手にべったりこびり付く・・・
で、あまりよろしくなくネットで見つけました!!!
朝注文して、その日の夜には届いてた。
Amazonすごいよ!
っで、サポーターの塩梅は・・・
ガッチリ固定されて、若干は不自由だけど
痛みは軽減!!!
しばらくこれで頑張ってみる。
今週の土曜は検診だしね。

JUGEMテーマ:Amazon
あちゅ | 今日の体調 | 20:31 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

メトレート10mg

前回の診察時に薬の変更指示が出たけど・・・
金&土曜にメトレートを飲んでる関係上、実際は今日からってことなので
わすれず、朝にメトレートを2錠飲みました!!!
夜は1錠で土曜は朝夜ともに1錠ずつ。
金土のみで週、計5錠の10mg。
ステロイドは毎朝、プレドハン2.5mgを2錠で毎夜にプレドニゾロン1mgを1錠。
いい結果が出ればいいな。

母が手首式の血圧計を買ってくれました。
「欲しい!欲しい!」とつぶやき続けて、あたしが買わせたようなもんだけどwww

さっそく、測ってみた。
最高90 / 最低56・・・ 低っ!!!


JUGEMテーマ:プレドニゾロン
あちゅ | 今日の体調 | 10:16 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

イマイチだけど・・・

先月末の検診以来、体調があんま良くない。

鼻血の量は増えたし、立ち眩みもするし
何より、両手と右肩、右肘が痛い。
肩と肘は動かすたびにパキパキ、ギシギシ鳴る・・・
朝、強張りがある日も増えた。

でも、不思議とネガティブにはならない。
前に比べたら全然マシで
「こんな日もあるさ~」と気楽に居られる。

痛くても
起き上がれるだけで、歩けるだけで、物をつかめるだけで・・・
すっごい進歩だって思う。

今は体を労わりながら、のんびりいけばいい。


JUGEMテーマ:つぶやき。
あちゅ | 今日の体調 | 16:04 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

雨のせい?

今日は朝から雨・・・
気温はさほど低くないのに、そこまで「寒い」とも思わないのに
左肩と左肘、両手首に手指(とくに右の人差し指と中指)が痛む。
第3関節が少し腫れてる気がする。
会社に着いても痛みは消えず、湿布貼って様子見ることに。
雨のせいなのかな・・・

あと、最近気になるのが・・・
歩くとき、膝の内側が左右であたる。
ひどいと、あたりすぎてコケそうになったりするw
鼻血の塊は相変わらず出るし、貧血気味なのか立ち眩みが増えた。
でも・・・
あさっての検診ではまた数値が下がってる気がする。


あちゅ | 今日の体調 | 12:36 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

副作用

もぅ1ヶ月くらい経つだろうか・・・

鼻血が出るようになった。
タラーッと垂れるというより、鼻の奥に違和感(鼻くそがある感じ)があって
鼻をかむと、血の塊が出てきて
その塊が出てくることで、少し鼻血も出て・・・みたいな。

前回の検診の際、聞くつもりだったのが
「バスケはできますか?」なんて質問しちゃったもんだから
時間なくなって聞けなかったw

だから仕事が暇なとき・・・
ちょっくら調べてみた。
どうやらメトレート(抗リウマチ薬)の副作用っぽい。

粘膜組織が炎症を起こすらしく・・・
口腔内だったり鼻腔内だったり、婦人科領域もあるとか。
そういえば・・・
ここ最近、頬の内側に肉がついた。
物を食べてると、その肉を一緒に噛んでしまうことがしばしば・・・
これも関係あるのかな?

でも、あの寝たきりの痛みに比べたら
こんな副作用、なんてこた~ない!!!

一応、27日の検診で聞いてみよう。

あちゅ | 今日の体調 | 14:06 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

湿布に頼るズラ

今日はところどころに痛みがある。
ロキソニンテープを足に3枚・・・
左肘、両肩、首の後ろ、右手首、右手の甲(第三関節を覆うように)
計9枚使用。
1袋7枚入り・・・
ハンパない需要量w
でも、すぐ被れちゃうから毎日は貼れず・・・
ホント痛みがひどい時だけ使うようにしてる。
朝にはマシになってますように・・・
おやすみなさい。

あちゅ | 今日の体調 | 23:39 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

久々の痛み

ここんとこズット調子が良かったのに・・・
調子に乗りすぎたのか?張り切りすぎたのか・・・
昨日は肩から指先にかけてあまりの痛さに、寝たきりでした。

家事やクゥ姫のことを母にお願いしたおかげか
今朝は大分痛みもなくなって、仕事に来たけど
指先の力はあまり入らない。
ペンを持つのが苦痛です。

指先の痛みが1番強く、関節の色がほぼ紫になってる。
温かいから、ただ単に血流が悪いってわけではなさそう。

左肘は伸ばせないし・・・
肩は動かすたびにパキパキ言う。

それと、ハンパない倦怠感・・・

横になりたい。

あちゅ | 今日の体調 | 14:20 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

やったよ!やったよ~!

ついに!
ペットボトルのキャップが開けられるようになりました!!!
右手じゃまだ無理だけど・・・

でも・・・
力入れすぎて、手のひらが擦れてヒリヒリする。

あとベスト54kgからMAX47.4kgまで落ちた体重も
現在、50.1kgで体脂肪19.5%

寝たきりのときは体重がドンドン落ちてって
双子娘に「ママ細くなっちゃったね・・・」なんて言われて
鶏がらみたいな自分が哀れに思えてて
仕事復帰して、いっぱい食べても体重は中々増えなくて
けっこうブルーだったけど
元気になって、体重が増えつつあると
「これってヤバくね?」的に思えてきて、やっぱ「痩せたい!」って気持ちに駆られる。
人間の思考って面白い。

とりあえず、体重&体調維持でいきたい。

ペットボトルを開けてグビグビ~ッて飲めるの。最高に美味しいッ!!!
あちゅ | 今日の体調 | 12:30 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |

お助けグッズ

仕事復帰して2週目くらいからか・・・
左足が異様に怠かった。

握力も大分戻ってきて、着圧ソックスが履けるようになったので
試しに履いて仕事をしてみたら・・・
ビックリしちゃうくらい、足の調子がイイ!

っで、昨日は普通の靴下。
かなり怠いし重いし家に帰ると浮腫みもヒドイ。
まぁ、朝には改善されてますが・・・

そして今日は着圧ソックス。
やっぱり調子イイ!
まだ午前中の時点ですけど・・・

着圧ソックス。
必需品になりそうです。

でも・・・
末端の冷えはいつもにも増してヒドイ。
靴下専用カイロをしててもキンキンします。

あちゅ | 今日の体調 | 11:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

before×after

メトレート(抗リウマチ薬)×ブレディニン(免疫抑制剤)のツートップが
功を奏してか、ここんとこ体調はいいです。
関節痛よりも弱った筋肉に悩まされてます。
1シーズンぶりにやったスノボ2日目って感じに近い全身筋肉痛。

この1ヶ月の状態の変化を記してみる。

項目

1ヶ月前

現在

パンツやジーンズのファスナー

×

パンツやジーンズのボタン

×

ペットボトルの開栓

×

×

着衣

脱衣

料理

×

ハミガキ

洗濯物を干す

クゥ姫の抱っこ

×

オムツ替え

×

クゥ姫とお風呂

×

字を書く

PC入力

携帯イジリ

シャワー栓の開閉

 ○→出来る   △→いくらか困難   ×出来ない


出来ることが段々増えて来てる。回復具合がけっこう分かる。

年明けからの仕事復帰も夢じゃないぞ~!!!
焦らず、軽い筋トレ頑張ろう。
あちゅ | 今日の体調 | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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